ワキガ治療によって悩みの体臭対策ブログ:17-7-23


極度に食事を減らしたり、
「○○抜き」のように制限の厳しいダイエットを続けていると、
体質から不快なにおいを感じることがあります。

この「ダイエット臭」は
体質の危険を教えてくれる警告のようなもので、
自覚するようになったら要注意!
今のダイエット法を見直す必要がありますよ。

ダイエット臭は、
無理な食事制限が原因だと言われています。

まず、
胃がからっぽの状態が長く続くと、
唾液の分泌が低下し、口臭の原因になります。

そして、
急激な食事制限で、
エネルギー源である糖質が入ってこないと、
体質の脂肪を代替エネルギーとして利用します。
 
そのときに分解された脂肪酸や、
発生した乳酸がにおいの原因になるのです。

汗や皮脂とともに体質の外に出ると、
脂っこいような、汗臭いようなにおいを発します。

さらにエネルギー不足の状態が続くと、
代謝がうまくいかなくなり、
ケトン体という物質が血液中に増えていきます。
これも強烈な匂いの原因となり、
体質から甘酸っぱいツーンとしたにおいを放つようになります。

ダイエット臭を防ぐには…
食事内容を見直すとともに、運動をとり入れ、
カロリー消費と代謝アップをはかりましょう。

糖質はエネルギー源だけでなく、脳の貴重な栄養源。
脳に必要な糖質が不足すると、
代替エネルギーのケトン体が増加してしまい、
においの原因になります。

ダイエット中に減らすべき糖質は、
甘いスナック菓子や白砂糖、ジュース、菓子パンなど。
ライスはしっかり食べるようにしましょう。

食事制限だけで痩せようとするのは、ダイエット臭のもと。
体質を飢餓状態にするより、
運動によってカロリーを消費し、代謝を高めていきましょう。



- 注目サイト -

大岡山 賃貸
大岡山 賃貸の案内
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/ookayama/


- お勧めの情報 -

アリミノ
アリミノのこと
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/377




本当に当たる占い
本当に当たる占い
URL:http://petite-petal.com/fortune_teller/




AED
AED
URL:http://www.physio-control.jp/




レジスターの情報サイト入り口
レジスター
URL:https://masakistore.com/